So., 21. Feb.

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Yin Yoga im Winter - Bewegung in der Stille

Praktiziere gemeinsam mit Amelie und Caro Yin Yoga im Winter. Das Element Wasser zeigt uns wie wundervoll es ist zu fließen und loszulassen!

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Yin Yoga im Winter - Bewegung in der Stille

Zeit & Ort

21. Feb. 2021, 16:00 – 18:00

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Über die Veranstaltung

Der Winter ist die Zeit der Stille und des Rückzugs. Er ist in der TCM dem Element Wasser zugeordnet, zu dem die Meridiane Niere und Blase gehören. 

In dieser Yin Yoga Sequenz werden wir, durch fließende und meditative Haltungen, das Chi (die Energie) wieder ins Fließen bringen und uns von Blockaden lösen.

Durch das längere Verweilen in den Yin Positionen wird vor allem das fasziale Gewebe angeregt, Verklebungen und Verspannungen in den Faszien lösen sich. Der Energiefluss wird angeregt und Körper und Geist lernen loszulassen.

Wir praktizieren Yin Yoga, zum Wohlfühlen, nutze bitte bequeme Kleidung und ggfls. Decke und Kissen.

Wann: Sonntag, 21.02.2021 16:00 - 18:00 Uhr

Mit: Amelie Meisinger & Caro Wolfersberger

Wo: Live online via Zoom

Kosten: 17 Euro pro Person

Vorbereitung: Matte / ggfls. Decke und Kisen

Anmeldung: yoga@ameliemeisinger.de

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