So., 25. Okt.

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Dreifachturnhalle – SV Wacker Burghausen

ausgebucht - Yin Yoga im Herbst - die Kraft des Loslassens

Praktiziere gemeinsam mit Amelie und Caro Yin Yoga im Herbst. Der Herbst zeigt uns wie wundervoll es ist Dinge loszulassen!

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ausgebucht - Yin Yoga im Herbst - die Kraft des Loslassens

Zeit & Ort

25. Okt. 2020, 15:30 – 17:45

Dreifachturnhalle – SV Wacker Burghausen, Franz-Alexander-Straße 8, 84489 Burghausen, Deutschland

Über die Veranstaltung

Im Herbst werden die Tage kürzer, die Blätter fallen von den Bäumen und die Natur zieht sich zurück. Der Herbst ist in der TCM dem Element Metall zugeordnet, zu dem die Meridiane Lunge und Dickdarm gehören. 

In dieser Yin Yoga Sequenz im Herbst zum Thema Element "Metall" gehen wir auf genau die Asanas ein, die uns während dieser Jahreszeit, die für Veränderung und Loslassen steht, unterstützen. 

Wir öffnen den Oberkörper von allen Seiten, üben Drehungen, öffnen Brustkorb, Schultern, Hals, Nacken und Arme. Nach dieser Sequenz wirst du dich gelassener und offener fühlen und Veränderungen im Leben positiver gegenüber treten. 

Durch das längere Verweilen in den Yin Positionen wird vor allem das fasziale Gewebe angeregt, Verklebungen und Verspannungen in den Faszien lösen sich. Der Energiefluss wird angeregt und Körper und Geist lernen loszulassen.

Wir praktizieren Yin Yoga, zum Wohlfühlen, bring bitte bequeme Kleidung und ggfls. Decke und Kissen mit. 

Wann: Sonntag, 25.10.2020 15:30 - 17:45 Uhr

Mit: Amelie Meisinger & Caro Wolfersberger

So: SVW Sporthalle Fitnessraum 1

Kosten: 25 Euro pro Person

Mit zu bringen: eigene Matte / ggfls. Decke und Kisen

Anmeldung: yoga@ameliemeisinger.de

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